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Fitness zu Hause

Fitness zu Hause

Fitness bzw. Kurzhanteltraining zu Hause macht den Sinn.

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Hanteltraining

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Fitness-Fitness zu Hause macht den Sinn.

Es ist schick sportlich zu sein.


Das Fitness - Hanteltraining erfasst jeden. Für die einen ist es nur ein kurzes Strohfeuer, andere wiederum stellen fest, dass Fitness - Hanteltraining ihnen langfristig nicht nur eine bessere Figur, sondern auch ganzheitlich ein größeres Wohlgefühl beschert.

Es macht mir große Freude, Menschen durch „Körperarbeit“ zu mehr Gesundheit und Selbstbewusstsein zu verhelfen. Nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause in den eigenen vier Wänden.

Warum Fitness - zu Hause den Sinn macht:


Fitness zu Hause ( Hanteltraining ) spart Zeit und ist extrem günstig, weil Sie für Fitness zu Hause ( Hanteltraining ) nur ein Paar Kurzhanteln max. 3 kg für Anfänger, die passenden Hantelübungen und einen entsprechenden Trainingsplan brauchen. Dabei darf die Lust am Fitness - Hanteltraining bzw. Kurzhanteltraining zu Hause natürlich nicht fehlen!

Kurzhanteln - bevor es zu spät ist!
Kurzhanteln sind und bleiben die optimalen Geräte, um den Körper zu trainieren.

Deswegen bietet Ihnen dieser Artikel die Möglichkeit auf ein Hanteltraining, das sich ganz praktisch in den eigenen vier Wänden durchführen lässt und sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet ist.

Bei diesem Fitness-Hanteltraining bzw. Kurzhanteltraining zu Hause werden 40 Hantelübungen für den ganzen Körper und die dazu gehörenden 4 Trainingspläne, die einen Zeitraum von etwa insgesamt 32 Wochen einnehmend, vermittelt. Er lässt keine Fragen offen und ermöglicht ein verletzungsfreies Fitness-Hanteltraining bzw. Kurzhanteltraining zu Hause und zwar durch:

  • Schriftliche Beschreibungen der Hantelübungen, so dass Sie keinen Fehler machen können.
  • Ein detailliertes Programm für jedes Fitness-Hanteltraining bzw. Kurzhanteltraining zu Hause wie Sätze, Wiederholungen, Pausen, Tempo.


Fitness-Hanteltraining Nr: 1. Hantelübungen.

Trainingsplan Nr. 1 (1-8 Woche). Hier werden die 13 wichtigen Hantelübungen für den ganzen Körper und ein entsprechender Trainingsplan Nr. 1 für erste 8 Wochen (1 - 8 Woche) vermittelt.

5,95 EUR




Fitness-Hanteltraining Nr: 2. Hantelübungen.

Trainingsplan Nr. 2 (9-16 Woche). Hier werden die 18 wichtigen Hantelübungen für den ganzen Körper und ein entsprechender Trainingsplan Nr. 2 für weitere 8 Wochen (9 - 16 Woche) vermittelt.

5,95 EUR




Fitness-Hanteltraining Nr: 3. Hantelübungen.

Trainingsplan Nr. 3 (17-24 Woche). Hier werden die 23 wichtigen Hantelübungen für den ganzen Körper und ein entsprechender Trainingsplan Nr. 3 für die weitere 8 Wochen (17 - 24 Woche) vermittelt.

5,95 EUR




Fitness-Hanteltraining Nr: 4. Hantelübungen.

Trainingsplan Nr. 4 (25-32 Woche). Hier werden die 28 wichtigen Hantelübungen für den ganzen Körper und ein entsprechender Trainingsplan Nr. 4 für weitere 8 Wochen (25 - 32 Woche) vermittelt.

5,95 EUR




Fitness-Hanteltraining Nr: 1-4. Hantelübungen.

Trainingspläne Nr. 1- 4 (1-32 Woche). Hier werden die 40 Hantelübungen für den ganzen Körper und die entsprechenden 4 Trainingspläne ( Nr. 1, Nr. 2, Nr. 3 und Nr. 4 ) für die Trainingsdauer von insgesamt 32 Wochen (1 - 32 Woche) vermittelt. Ein Artikel, das alle Hantelfreundeherzen höher schlagen lässt.

10,95 EUR